S’affirmer sans colère

S’affirmer sans colère

Quand dans une relation l'autre nous domine constamment, essayer de rester zen ce n'est pas toujours facile ! Parfois, on fulmine, on bouillonne à l'intérieur. On a beau écouter des méditations sur le net, se mettre dans les conditions de la Pleine conscience comme on l'a appris dans le programme que l'on vient de terminer [...]